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こんにちは現役美容師のTです

本日の独り言は…

「そろそろ白髪染めをやめたいけれど、どうすればいいの？」

そんな風に思っている方は意外と多いんです。実際、白髪を隠すのではなく“活かす”スタイルが近年とても人気になっています。

今回は、美容師目線で 白髪染めをやめるときの移行方法 をご紹介します。

白髪染めをやめる人が増えている理由

• 繰り返しのカラーによる髪のダメージを減らしたい
• 染める時間やコストを減らしたい
• 自然体の美しさを楽しみたい
• 海外・国内でも「グレイヘア」が一つのファッションになってきている

白髪染めをやめるときの主な移行方法

1. 少しずつカラーを明るくして馴染ませる

暗く染まった部分と白髪の境目がはっきり出ないように、徐々に明るめカラーに変えていきます。

➡ ナチュラルに移行できるので一番人気の方法です。

2. ハイライトを入れてぼかす

白髪の部分に細かいハイライトを入れると、グラデーションのように馴染みやすくなります。

➡ 境目が目立ちにくく「おしゃれ感」も出せます。

3. 一度ブリーチでリセットする

思い切って暗い部分をブリーチし、全体を白髪と馴染むように整える方法。

➡ 一気に移行できますが、ダメージが強く出るので要相談。

4. カットで少しずつ伸ばしていく

根元から伸びてくる白髪をそのままにし、毛先はカットしていく。

➡ 時間はかかりますが、髪への負担はゼロ。

移行期間のおすすめヘアスタイル

• ショートやボブスタイル：境目が自然に見える
• レイヤーカット：動きが出て白髪が目立ちにくい
• 柔らかいパーマ：白髪をぼかしながらおしゃれ感アップ

白髪を楽しむためのケア

• 紫外線対策をして黄ばみを防ぐ
• シルバーシャンプーで透明感をキープ
• 艶が出るスタイリング剤で「大人の品」をプラス

まとめ

白髪染めをやめるのは勇気がいりますが、上手に移行すれば「老けて見える」どころか「おしゃれで洗練された印象」になります。

迷っている方は、まずは担当の美容師に相談してみてください。あなたの髪質やライフスタイルに合わせた最適な方法を一緒に考えましょう✨

お気軽にコメントお待ちしております！

こんにちは！

現役美容師のTです！

本日の独り言は…

🍂 なぜ秋は抜け毛が増えるの？

「最近、髪がよく抜ける…」と感じるのは秋の特徴です。

その理由にはいくつかあります。

• 夏の紫外線ダメージが秋に出やすい
• 汗や皮脂で頭皮環境が乱れやすい
• 季節の変わり目でホルモンバランスが変化する
• エアコンや乾燥による頭皮の血行不良

これらが重なって、秋は抜け毛が増えやすくなるんです。

🧴 秋の抜け毛を減らすケア方法

1. 正しいシャンプーで頭皮を清潔に

・ゴシゴシこすらず「指の腹」でマッサージするように洗う

・アミノ酸系など、頭皮に優しいシャンプーを使うのがおすすめ

2. ドライヤーは必ず使う

・自然乾燥は雑菌の繁殖や頭皮トラブルの原因に

・根元から乾かして血行促進も意識

3. 食生活で髪の栄養補給

・タンパク質（卵・魚・肉）

・ビタミンB群（ナッツ・レバー）

・亜鉛（牡蠣・海藻類）

→ 美しい髪を作る材料になります

4. 頭皮マッサージで血行促進

・お風呂上がりに1日3分でOK

・指の腹で頭皮を動かすように優しくマッサージ

💇 美容室でできる抜け毛対策

「おうちケアに加えてサロンでのケア」も効果的です。

• 頭皮クレンジングスパで毛穴の汚れをスッキリ
• 保湿効果の高いトリートメントで乾燥対策
• 血行を促すマッサージ付きヘッドスパ

プロのケアを取り入れることで、抜け毛予防だけでなくリラックス効果も得られます。

✨ まとめ

秋はどうしても抜け毛が増えやすい季節です。

日常のシャンプーや食生活、頭皮マッサージなどを取り入れつつ、定期的に美容室でのケアをプラスすると安心です。

髪や頭皮のお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

コメントお待ちしてます！

こんにちは、現役美容師のTです。

本日の独り言は…

髪の毛は1日に何本抜けるのが普通？

皆さんも1度は気になった経験があると思います。

💡 そもそも髪はなぜ抜けるの？

「最近、抜け毛が多い気がする…」と不安になる方も多いですが、

実は髪の毛が抜けるのは 自然なサイクル なんです。

髪には「成長期 → 退行期 → 休止期 → 脱毛」という流れがあり、

抜けるのは異常ではなく、次の髪が生える準備をしているサインです。

📊 1日に抜ける本数の目安

一般的に、1日50〜100本程度の抜け毛は正常 と言われています。

• 朝のシャンプーで10〜30本
• ブラッシングで10〜20本
• 日中の自然脱毛で20〜40本

合計すると、自然とこのくらい抜けるのが普通です。

🚨 抜け毛が増えているかも？チェックリスト

以下に当てはまる方は、少し注意が必要です。

• 枕元にごっそり毛が落ちている
• 分け目が広がってきた
• 髪が細くなった気がする
• 全体的にボリュームが減った

こうした場合は「一時的な抜け毛」か「頭皮環境のトラブル」かを見極めることが大切です。

🧴 美容師がすすめる抜け毛対策

1. 頭皮ケアを意識する

• アミノ酸系など刺激の少ないシャンプーを使う
• ゴシゴシではなく「指の腹」で優しく洗う

2. ドライヤーで根元から乾かす

自然乾燥は頭皮トラブルの原因に。

根元を中心に乾かすことで清潔さと血行促進につながります。

3. 食生活を見直す

髪はタンパク質でできています。

卵・魚・肉・豆類を意識して摂りましょう。

4. 美容室での頭皮ケア

• 頭皮クレンジングスパで毛穴をすっきり
• マッサージで血行促進＆リラックス効果

✨ まとめ

• 1日50〜100本の抜け毛は正常
• 抜け毛が気になるときは、頭皮や生活習慣の見直しを
• 美容室での定期的なケアも効果的

髪や頭皮に不安がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

コメントお待ちしてます！

こんにちは、現役美容師のTです。

本日の独り言は…

「白髪を見つけるとつい抜いてしまう…」そんな経験はありませんか？
お客様からもよく「白髪って抜くと増えるんですか？」と質問をいただきます。
今回は美容師の視点から、白髪の真実と正しい対処法を解説します。

白髪は抜くと増えるの？

結論：白髪は抜いても増えません。
白髪は「毛根のメラノサイト（色素を作る細胞）」の働きが弱まることで生えるもの。
抜いたからといって周囲の毛根に影響することはありません。

ただし注意点があります。

• 毛根にダメージが残る
• 頭皮が炎症を起こす可能性がある
• 繰り返すと毛が生えてこなくなるリスク

そのため、白髪を抜くのはおすすめできません。

白髪が増える本当の原因

白髪が増えるのは「抜いたから」ではなく、次のような要因が大きいです。

• 加齢：年齢とともに色素を作る細胞が減少
• 遺伝：家族に白髪が出やすい方がいると可能性が高い
• 生活習慣：ストレス・睡眠不足・栄養不足が影響

つまり、白髪の増加は体質やライフスタイルと深く関わっています。

白髪を見つけたときの正しい対処法

抜くのではなく、次のような方法をおすすめします。

• 根元からハサミでカット： 頭皮や毛根を傷めません。
• 白髪ぼかしカラー： 今は「隠す」より「活かす」カラーが人気。
• 一時的に隠すアイテム： ヘアマスカラやスティックで応急処置。

美容師からのアドバイス

白髪は「抜かない」のが正解です。
気になるときはカットやカラーで上手にカバーしていきましょう。
当サロンでも「白髪ぼかしカラー」や「明るめグレイカラー」をご提案していますので、ぜひ気軽にご相談ください。

まとめ

• 白髪は抜いても増えない
• 抜くと毛根や頭皮を傷めるのでNG
• カット・カラー・一時カバーで対処するのがおすすめ

白髪はマイナスではなく、今はおしゃれに活かす時代です。
気になる方はぜひ一度プロにご相談ください。

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