こんにちは！現役美容師のTです。
「髪の毛をもっとツヤツヤにしたい」「ダメージが気になる…」そんなお悩みをよく耳にします。
実はちょっとした習慣やケア方法を見直すだけで、髪はぐんとキレイになります。今日は、誰でも簡単にできる「髪の毛をきれいに保つ方法」をご紹介します。
1. 正しいシャンプー方法を意識する
- お湯でしっかり予洗い：シャンプー前に1〜2分ぬるま湯で流すだけで、汚れの7割は落ちます。
- ゴシゴシしない：爪を立てず、指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。
- すすぎ残しゼロ：シャンプーやトリートメントが頭皮に残ると、かゆみやベタつきの原因に。
2. ドライヤーは正しい順番で
- タオルドライをしっかり：髪をこすらず、タオルでやさしく水分を吸い取ります。
- 根元から乾かす：毛先は乾きやすいので、まずは根元から。
- 最後に冷風で仕上げ：ツヤが出てキューティクルも引き締まります。
3. 毎日のちょっとした習慣
- 紫外線対策：日差しは髪の大敵。外出時はUVスプレーや帽子を。
- ヘアオイルやミルクで保湿：ドライヤー前に毛先に少量なじませましょう。
- ブラッシングは丁寧に：無理にとかさず、毛先から少しずつ。
4. 定期的なサロンケアもおすすめ
ホームケアだけでは補えないダメージもあります。
月1回のトリートメントやカットで「枝毛・切れ毛」を防ぐと、髪の美しさが長持ちします。
まとめ
髪をきれいに保つポイントは、
- 正しいシャンプー
- ドライヤーの使い方
- 日々の習慣＋サロンケア
毎日のちょっとした積み重ねで、髪は驚くほど変わります✨
「自分の髪をもっと大切にしたい！」と思った方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
何かありましたら、お気軽にコメントお待ちしております！
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